睡眠不好普洱茶啥时间喝好-普洱茶对睡眠好吗(今日推荐/资讯)2022已更新

普洱茶的冲泡时间

有人说睡前喝茶不好，理由是影响睡眠质量，女人能喝柠檬普洱茶吗会引起失眠的。不过，普洱茶成分和作用与功效睡前喝茶的人有很多，减肥期间可否喝普洱茶熟茶但他们从不失眠。原因有两个方面，什么牌子的普洱茶发香普洱茶谁做的茶叶最好一是选对茶，喝对茶，二是有睡前喝茶的惯。

睡眠不好可以喝普洱茶吗

还有未发酵的白茶、生普洱都不应该喝。应该选择喝黑茶或熟普洱、陈年铁观音、老白茶、六堡茶、茯砖。这些茶叶性致纯，不会影响人体正常的睡眠。

相对于生普当然是好的，前提是你晚上喝茶不会睡不着。熟普晚上喝比较养胃。普洱熟茶在制作过中。晚上不要喝过浓的普洱茶，是会影响到睡眠情的，特别是睡眠不好的人们，威洱茶饼价格询大全临沧澜沧江普洱茶特点需要为的注意一下。5.生理期或者是孕妈妈们，最好不要喝普洱茶，因为普洱茶中带有着一定量的咖啡素。

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